Der innere Schweinehund und warum er so bewegungsfaul ist

  Der innere Schweinehund hat viele Verbündete, die er zielsicher und überzeugend einsetzt. Sei es das gemütliche Sofa, Regen oder das noch nicht gewaschene Laufshirt. Besonderes nach einem arbeitsreichen Tag hat er ein leichtes Spiel, Dich zum gemütlichen Sofaabend zu überreden, obwohl gerade dann Bewegung genau das richtige Mittel wäre, um negative Energien loszuwerden.   […]

Weiterlesen »

Bittere Kräuter: gesunde Mitmischer

Bittere Kräuter sind natürliche Appetitzügler Was die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) und die Naturheilkunde schon lange wissen, erkennt die Schulmedizin erst jetzt allmählich an: Bittere Kräuter haben viele guten Eigenschaften. Zudem ist der bittere Geschmack nicht nur bei Kräutern, sondern ebenso bei Salaten, Gewürzen und einigen wenigen Obst- und Getreidesorten zu finden. Darüber hinaus gibt […]

Weiterlesen »

Diät und Intuition – Im Interview mit ICONIST, dem Lifestyle Magazin von WeltN24

ICONIST: Welche ist die beste Diät?   Folgende Fragen stellte mir vor kurzem ICONIST, das Lifestyle Magazin von WeltN24:   ICONIST: Frau Meyer, Sie sagen Ihr neues Buch „Intuition – Dein Coach für ein gesundes und glückliches Leben“ sei der etwas andere Ratgeber zum Thema Ernährung und Abnehmen. Was macht es so anders? Claudia Meyer: […]

Weiterlesen »

Essbares Glück: Glückshormon Serotonin

…  Tryptophan heißt die Glückszutat für Serotonin.   Nicht nur schöne Momente machen glücklich, sondern auch die richtigen Lebensmittel. Und zwar die, die das Glückshormon Serotonin beflügeln. Diese sind genau die Richtigen, um Dich mit einer glücklichen Grundstimmung auszustatten, damit negative Gefühle und unliebsame Heißhungerattacken erst gar nicht aufkommen.   Serotonin in Lebensmitteln macht nicht […]

Weiterlesen »

Glückshormone: Dirigenten der guten Gefühle

Die Glückshormone Dopamin und Serotonin   Bist Du hungrig, isst Du und wenn Du müde bist, schläfst Du – Du stillst Deine Bedürfnisse und Glücksgefühle stellen sich ein. Dafür sorgen die Glückshormone Dopamin und Serotonin. Das gilt auch für andere Bereiche in Deinem Leben. Denn all Dein Handeln ist darauf ausgerichtet, am Ende glücklich zu […]

Weiterlesen »

Intuition – Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch …

weiß, was er braucht.   Intuition – Dein Coach fürs Leben Jeder Mensch ist anders und jeder Mensch weiß, was er braucht – dafür hat die Evolution gesorgt. Die Intuition ist Dein Coach fürs Leben. Sie weiß, was gut für Dich ist, was fehlt und was zu viel ist. Ihr kannst Du vertrauen. Sie schärft […]

Weiterlesen »

Schwarzkümmelöl hilft bei Neurodermitis

Schwarzkümmelöl stärkt das Immunsystem, hilft bei Allergien und Hauterkrankungen wie Neurodermitis oder Schuppenflechte und hat noch einiges mehr zu bieten.   Geschichtliches … Im Orient wird Schwarzkümmel seit rund 2000 Jahren als natürliches Heilmittel geschätzt. Es sind die getrockneten Samen der Nigella Sativa, so der botanische Name der Schwarzkümmelpflanze, die das heilende Öl hervorbringen. Schwarzkümmel […]

Weiterlesen »

Positives Denken – So nutzt Du die Kraft der Gedanken

 »Das Glück deines Lebens hängt ab von der Beschaffenheit deiner Gedanken« … das hat Marc Aurel über positives Denken gesagt.   Wie schaffst Du es, positiv zu denken? 4 Tipps aus meinem Buch „Intuition – Dein Coach für ein gesundes und glückliches Leben“  können Dir dabei helfen: • Positives Denken – Tipp 1: Kehre Deine […]

Weiterlesen »

Positives Denken – Woran es liegt, wenn`s schwer fällt

  Positives Denken macht das Leben leichter Es gibt Zeiten im Leben, in denen bist Du eins mit Dir und der Welt. Alles ist perfekt. Der Beruf macht Spaß und in der Partnerschaft könnte es nicht besser laufen. Und dann gibt es Zeiten, in denen Dich Sorgen, Ängste, ungelöste Probleme und Enttäuschungen aus der Bahn […]

Weiterlesen »

Zeige Ergebnisse 21 bis 29 von 29